In der heutigen digitalen Welt sind soziale Medien ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Alltags. Sie bieten nicht nur Unterhaltung, sondern auch eine Plattform für den Austausch von Informationen und Ideen. Eine interessante Frage, die in letzter Zeit immer wieder aufgeworfen wird, ist die nach dem Einfluss sozialer Medien auf unsere Gesundheit, insbesondere in Bezug auf Stress und Cortisolspiegel. Cortisol, oft als das Stresshormon bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle in unserem Körper, insbesondere bei der Regulierung von Stoffwechsel, Immunfunktionen und der Stressreaktion. Der Zusammenhang zwischen sozialen Medien und Stress Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass soziale Medien sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit haben können. Auf der einen Seite…